El mobbing, también conocido como acoso laboral, es una forma de violencia psicológica en el ámbito de trabajo. Se produce cuando un empleado es acosado sistemáticamente por compañeros de trabajo, jefes o superiores. Este tipo de acoso puede tener un efecto devastador en la salud mental de la persona, causando estrés crónico, ansiedad, depresión, agotamiento (burnout) y problemas de autoestima. A través de la terapia, se busca apoyar a las víctimas de mobbing para que puedan superar esta situación, proteger su bienestar y tomar decisiones informadas sobre cómo abordar el problema dentro del entorno laboral.

Servicios ofrecidos:

• Psicoterapia individual para víctimas de mobbing: Ayudamos a las personas que han sido víctimas de acoso laboral a identificar los efectos emocionales del mobbing y a reconstruir su bienestar emocional, fortaleciendo su autoestima y capacidad de recuperación.
• Terapia cognitivo-conductual (TCC): Aplicamos TCC para ayudar a las víctimas de mobbing a manejar la ansiedad, el estrés y las emociones negativas causadas por el ambiente de trabajo hostil.
• Acompañamiento en la toma de decisiones: Orientamos a las personas afectadas para que puedan decidir si desean denunciar la situación, buscar nuevas oportunidades laborales o simplemente afrontar el acoso de manera efectiva.
• Terapia de estrés y burnout: Ofrecemos apoyo especializado para reducir los síntomas de agotamiento y estrés crónico que a menudo acompañan al mobbing. Esto incluye técnicas de relajación, mindfulness y estrategias de afrontamiento.
• Orientación sobre derechos laborales: Si es necesario, proporcionamos información y recursos sobre los derechos de los trabajadores frente al acoso laboral, para que las víctimas puedan tomar decisiones informadas y protegerse legalmente.