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Psicoterapia Individual (Online o Presencial)
La psicoterapia individual es un espacio terapéutico destinado a tratar tus dificultades emocionales y psicológicas, ayudándote a encontrar soluciones prácticas para mejorar tu bienestar. Ya sea que te encuentres lidiando con ansiedad, depresión, estrés, o simplemente busques crecimiento personal, te ofrezco un espacio de confianza y confidencialidad para que puedas explorar tus emociones y pensamientos.
Modalidades:
- Online: A través de videollamadas en plataformas seguras y cómodas como Zoom o Google Meet.
- Presencial: En Guadarrama con un ambiente cálido y seguro.
Duración:
Cada sesión tiene una duración de 50 minutos.
Objetivos comunes::
- Reducción de síntomas de ansiedad y depresión.
- Mejora en la gestión emocional y de estrés.
- Superación de bloqueos emocionales o de autoestima.
- Desarrollo de habilidades para afrontar situaciones difíciles.